這次的心靈寫作又輪到我帶領了。
首先是在猶豫一開始要不要也帶個十分鐘的冥想或靜坐，但臨場時還是覺，那並非我的長項，所以只是用 iPhone 放著＜靈氣＞的音樂，就直接開始了。
這回，我還是加入了＜OH 卡＞的元素：請大夥兒先抽一張圖卡，然後分享一下看到的圖，以及跟自身最近生活的聯結。
結果，第一位抽到了他不知該如何聯結的圖卡；第二位則直接就抽了兩張圖卡，這時我們就問第一位伙伴，要不要也抽第二張圖卡？第三四位也都跟著抽了兩張圖卡，所以第一位也就跟著抽了他的第二張。
分享一輪之後，就已晚上九點半多了。雖然時間已經蠻晚的了，但為了不想像上回那般，心靈寫作團體竟然連寫都沒寫到，所以我還是請大夥兒可以抽一張字卡，或是不用抽字卡就直接寫作七分鐘。
我抽到的第一張圖卡是有著一彎明月的星空，第二張圖卡則是白天無人的海邊。
無人的海邊是我第二次抽到了。
潮來潮往，會讓我聯想到，人的際遇也是緣起緣滅；也會讓我聯想到，大自然就是有著它的律，絕對不會有＜逆天而行＞的情形。這時有位伙伴說，我抽到的星夜也是在海邊，我仔細看了一下，的確像是在湖邊。而黑夜過後就是有白天，白天過後就是黑夜，各有各的好，這更是說明了大自然律的奇妙。
而我抽到的字卡是＜誇讚＞，於是我寫道：
誇讚，似乎是我比較少對自己及別人／學生做的事。
之前，就一直知道自己是那種＜很容易注意到白紙上的黑點＞的人，所以，很會注意到別人的缺點，當然也就很容易忽略掉了別人的優點，也就更不容易去稱讚別人的優點了！
白天，有白天的好；黑夜，也有黑夜的好。自己除了要誇讚之外，更要感恩吧！
我要更懂得誇讚自己；更懂得誇讚別人／學生！
也要更懂得感恩別人／學生！
而大自然的律也是奇妙到讓人不得不讚賞及感恩！
自己要更懂得讓自己的生活更符合大自然／大宇宙的律，這樣自己的身體／小宇宙也才會更健康。
最近正在看＜求醫不如求己＞及＜人體使用手冊＞這兩本書，感覺起來，好像是會讓別人覺得是＜有歲了的人＞才會看的養生的書。但，那又如何！？我不需要在意別人的看法，我只要清楚自己真正想做的，也真的去做到出類拔萃，無愧於心，那就好了！我是這麼期許自己的！
我真的很不錯！
我真的很不錯！
我真的 真的 真的 真的 真的很不錯！！！
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