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來跟大夥兒報告一下，我這一百天來的戰果：
第一週： 7/14(三) 體重 66.1 公斤
第二週：7/21(三) 體重 65.3 公斤
第三週：7/28(三) 體重 63.6 公斤
第四週：8/04(三) 體重 62.5 公斤
第五週：8/11(三) 體重 62.0 公斤
第六週：8/18(三) 體重 61.0 公斤
第七週：8/25(三) 體重 61.4 公斤
第八週：9/01(三) 體重 60.3 公斤
第九次：10/5(二) 體重 61.1 公斤
第十次：11/3(三) 體重 60.2 公斤
所以，我的總成果是：瘦了 5.9 公斤 ^_^
至於，我是怎麼做到的！？當然就是：健康地吃，健康地喝，健康地睡，健康地動。
簡單的說：健康地活，就能有健康的身形及體重。
真的有決心想瘦（享受）的人，可以跟我約時間吃吃喝喝聚聚聊聊一下，幫你量身打造一個實踐方案囉 ^_^
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